> TOP NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỜ HOÀN HẢO.

Càng có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Các loại trái câydưới đây giàu vitamin C, A, E… giúp cải thiện trí nhớ và giúp não hoạt động tốt, giảm lo âu phiền muộn đồng thời cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

1.Chuối

chua-roi-loan-giac-ngu-3

Chuối  rất tốt cho sự vận động của não bộ

Chuối là một loại hoa quả rất tốt cho sự vận động của não bộ và hoạt động thần kinh của con người. Trong chuối có nhiều chất serotonin – là một chất có tác dụng mang tín hiệu hóa học đến não. Một ngày ăn từ 2 – 3 quả chuối sẽ giúp cho các bạn có tưu duy nhanh nhạy hơn đối với những bài học căng thẳng.
Ngoài ra, chuối còn chứa các chất như sun-phát am-mô-ni-um, vi-ta-min C, E… giúp tạo nên thành phần hóa học của ” huyết thanh tố”. Chất này sẽ giúp các bạn có thể ngủ ngon hơn vì nó kích thích hệ thần kinh mang lại niềm vui, sự bình tĩnh.

2. Dứa/thơm

don-gian-cach-tri-nam-da-mat-bang-dua1

Dứa là thực phẩm tăng cường trí nhớ, có tác dụng thư giãn thần kinh.

Dứa là một loại hoa quả không chứa nhiều nhiệt lượng nên các bạn thường xuyên ăn dứa tươi hoặc uống nước ép dứa sẽ không bị nóng. Bên cạnh đó, dứa rất giàu vitamin C và nguyên tố Mangan, vì thế nó cũng được coi là một trong những thực phẩm tăng cường trí nhớ, có tác dụng thư giãn thần kinh, giúp các tĩnh mạch lưu thông dễ dàng hơn.

3.Quả bơ

20150730111244-2

Quả bơ có chứa loại chất béo không bão hòa đơn giúp não hoạt động tốt.

Quả bơ có chứa loại chất béo không bão hòa đơn là loại chất béo giúp não hoạt động tốt. Chất béo không bão hào đơn giúp duy trì đường huyết ở mức bình thường. Chúng còn giúp ngăn ngừa bệnh huyết áp cao cũng như ngăn ngừa đột quỵ.

4. Táo

tao1

Táo có chứa hàm lượng quercetin cao giúp bảo vệ bộ nhớ và bộ não.

Táo có chứa hàm lượng quercetin cao, một chất chống oxy hóa đã được chứng minh để bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer. Ngoài việc giúp bảo vệ bộ nhớ và bộ não của bạn, táo cũng đã được chứng minh làm giảm nguy cơ cho nhiều bệnh ung thư.

5. Nho

an-nho-cung-hoac-gan-luc-voi-3-thuc-pham-sau-rat-nguy-hiem

Nho chứa tất cả các vitamin nhóm B cần thiết cho sự hoạt động của các tế bào não 

Nho chứa tất cả các vitamin nhóm B cần thiết cho sự hoạt động của các tế bào não và cả cơ thể, giúp con người thêm năng động vì nó liên quan đến tế bào hô hấp và việc sản xuất năng lượng kích thích hoạt động của hệ thần kinh. Nho giàu axit folic, vitamin K và P giúp lưu thông máu tốt hơn, vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn nho khi bị chứng thiếu máu.

6.Dâu tây

cach_chon_dau_tay

Dâu tây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não bộ.

Thành phần của dâu tây cũng đóng góp rất lớn trong việc hình thành chất dopamine. Đặc biệt dâu tây còn có chất fisetine, chất có chức năng bảo vệ tế bào không bị lão hóa cũng như có liên quan đến việc chữa bệnh Alzheimer. Ngoài ra, dâu tây còn bảo vệ chúng ta khỏi bức xạ, tránh nguy cơ mắc bệnh tim, loét dạ dày và viêm đường tiết niệu. 

7.Cam

tac_dung_cua_qua_cam_2_queg

Cam giúp tăng cường chức năng não bộ

Đứng đầu trong các loại quả bổ sung vitamin C, A và B1, cam đặc biệt tốt cho trí não, cơ thể, ngoài ra còn tăng sức đề kháng, đẩy lùi sự trì trệ, căng thẳng đầu ó

Bên cạnh bổ sung các loại trái cây trên, bạn có thể tăng cường chức năng não bộ bằng cách sử dụng sản phẩm Nhất Dưỡng Não.

 Nhất Dưỡng Não có tác dụng giúp dưỡng não, bổ não, giúp phục hồi và bảo vệ tế bào thần kinh não, giảm các triệu chứng do rối loạn tiền đình , tai biến gây ra.

14694843_554481098073734_1422158039_n

Giải pháp giúp tăng cường trí nhớ.

Đặc biệt với các thảo dược như: bạch quả, đan sâm,đinh lăng, xuyên điền phát. Nhất Dưỡng Não  giúp bổ huyết dưỡng não, an thần, tăng cường trí nhớ cải thiện tuần hoàn não, tăng cường lưu thông máu lên não, giảm các nguy cơ biến chứng của bệnh tai biến, phòng bệnh cho các đối tượng có nguy cơ cao.

Chủ sáng lập DIFOCO

Huỳnh Văn Ninh

Bạn xem thêm về Facebook của Doanh Nhân Huỳnh Văn Ninh tại https://www.facebook.com/Ninh.hv

 

 

Đăng ký tư vấn miễn phí