> BÍ QUYẾT  CHỮA BỆNH MẤT NGỦ HIỆU QUẢ TỪ THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN

Mất ngủ sẽ khiến cho sức khỏe bạn bị hao tổn mà không thể bù đắp lại bằng việc ngủ bù vào ngày hôm sau. Các vị thuốc thảo dược tự nhiên được ưu tiên sử dụng như phương pháp chính chữa bệnh mất ngủvì nó mang hiệu quả cao và an toàn, chi phí hợp lý..Để có giấc ngủ ngon ,bạn hãy thử áp dụng ngay mẹo hay chữa mất ngủ từ một số thảo dược thiên nhiên dễ tìm sau đây nhé!

Lá sen

Lá sen là vị thuốc an thần, chữa mất ngủ được áp dụng rất phổ biến trong dân gian

Đây là vị thuốc an thần, chữa mất ngủ được áp dụng rất phổ biến trong dân gian mà hầu hết mọi người đều biết đến. Theo y học cổ truyền, lá sen có tên gọi là liên diệp dược dùng ở dạng lá non hoặc lá bánh tẻ để chữa bệnh, chủ yếu là chữa mất ngủ và bệnh gan rất hiệu quả, an toàn.

Theo nghiên cứu, trong thành phần của lá sen có chứa chất Nuciferin có tác dụng an thần, giải co thắt cơ trơn, hạ huyết áp, giảm đau, chống rối loạn nhịp tim, cầm máu… Bên cạnh đó, thành phần chất flavonoid trong lá sen có tác dụng chống oxy hóa lipid màng tế bào gan. Ngoài ra, chất alkaloid – một chất có tác dụng an thần tốt.

Thông thường để chữa mất ngủ, dùng lá sen 15 – 20gr mỗi ngày để sắc uống (áp dụng cho người lớn) sẽ cho hiệu quả cao.

Hoa tam thất.

Hoa tam thất được coi là loại thần dược trị mất ngủ

Hoa tam thất được coi là loại thần dược trị mất ngủ. Loại hoa này nổi tiếng với hương vị ngọt đắng, thanh mát, hương thơm tự nhiên đặc biệt với tác dụng an thần, tập trung trí nhớ, tăng cường lưu thông máu lên não và tốt cho giấc ngủ. Không chỉ thế, nó còn giúp phòng chống bệnh ung thư, điều trị bệnh về gan, tiểu đường, cao huyết áp… Mỗi ngày bạn chỉ cần lấy 2 – 3gr nụ hoa tam thất cho vào ấm, đổ nước sôi pha như trà mạn, uống đến khi hết vị đắng thì pha ấm mới. Đây chính là chìa khóa để giúp những người cao tuổi đặc biệt ông bà, cha mẹ và bạn có được thân khỏe, tâm an, tinh thần minh mẫn, kéo dài tuổi thọ. Thay vì tình trạng khó ngủ, mất ngủ, cố gắng ngủ được 2-3 tiếng như trước kia, giờ đây bạn có thể ngủ liền 4-6 tiếng, giấc ngủ ngon sâu, không mộng mị.

Cây xấu hổ.

Cây xấu hổ giúp điều trị mất ngủ mãn tính hiệu quả

Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ có vị ngọt, tính bình, dưỡng tâm, an thần giúp kinh thông hoạt lạc và đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ mãn tính.

Các sử dụng: bạn có thể nhổ cả rễ cây, rửa sạch, sao vàng rồi hãm lấy nước uống. Chị có thể thêm cây me chua, nụ áo tím sắc ngày uống 1 thang. Sử dụng liên tục 10 ngày bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ.

Lạc tiên.

Lạc tiên điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ.

Lạc tiên là bài thuốc dưỡng tâm, an thần phổ biến được dùng trong hầu hết các bài thuốc chữa mất ngủ của Đông Y. Lạc tiên có thể dùng với nhiều phương pháp khác nhau, để điều trị bệnh mất ngủ bạn có thể dùng lạc tiên để nấu canh, hay phơi khô để hãm nước uống như chè. Bất kể ăn hay uống trà lạc tiên đều có tác dụng giảm bớt chứng mất ngủ, khó ngủ, hồi hộp. BẠn cũng có thể sử dụng lạc tiên với những loại thảo dược hỗ trợ mất ngủ khác như tâm sen, lá vông hay dâu tằm…sắc lên uống sẽ là bài thuốc nam điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ.

Sử dụng thảo dược để trị chứng mất ngủ được được đánh giá là hiệu quả nhất khi mang lại cho bạn có giấc ngủ thật  với những biểu hiện dễ dàng cảm nhận được: ngủ sâu giấc, sáng dậy tỉnh táo, tinh thần sảng khoải và không phụ thuộc thuốc. Việc sử dụng các loại thảo dược đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều năm sử dụng trong dân gian. Trên đây là những loại thảo dược quen thuộc có tác dụng chữa mất ngủ rất hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo để tận dụng chữa bệnh cho mình. Bên cạnh đó cần lưu ý cải thiện chế độ sinh hoạt và tâm lý tốt sẽ thúc đẩy hiệu quả điều trị nhanh chóng hơn, hiệu quả hơn nhé!

Chúc bạn nhiều sức khỏe.

Chủ sáng lập DIFOCO

Huỳnh Văn Ninh

Bạn xem thêm về Facebook của Doanh Nhân Huỳnh Văn Ninh tại https://www.facebook.com/Ninh.hv

 

 

 

 

Đăng ký tư vấn miễn phí